HALOVÁ OBUV

  • Halová obuv sezóny 2012-2013

    adidas adipower stabil 10

    Katalog adidas

 

  • Halová obuv sezóny 2012-2013

    adidas Court Stabil 10

    Katalog adidas

 

 

Kompletní katalogy adidas - ZDE

objednat je možné přes mailový formulář v Kontaktech, na e-mail florbal@strakonice.cz nebo
telefonicky na čísle 775 325 887.

Facebook YouTUBE

TABULKY VELIKOSTÍ

Zde jsou pomůcky pro správné určení velikosti obuvi a sportovního oblečení.

  • Tabulka velikostí
  • Pomůcka pro správné určení velikosti obuvi
  • PITNÝ REŽIM

    Správné množství tekutin umožňuje správnou látkovou výměnu. V případě nedostatečného doplňování tekutin dochází k dehydrataci, která se projevuje svalovými křečemi, rychlou únavou (ztráta tekutin odpovídající 4% tělesné hmotnosti snižuje výkon až o 40%), bolestmi hlavy, ztrátou koncentrace atd.

    Z toho plyne, že dostatečný příjem tekutin je základním předpokladem kvalitního sportovního výkonu.

    Před zátěží:

    Použijte hypotonický nápoj, čistou vodu, nebo iontový nápoj s nízkým obsahem sacharidů.

    Při zátěži:

    Můžete použít čistou vodu, nebo hypotonický iontový nápoj, který dodává nejen ionty a účinné látky, ale je i zdrojem „efektivní energie“ pro výkon a to díky vyváženému poměru jednoduchých a složených cukrů.

    Při výkonech nad 2 hodiny je pak nutné dodávat nápoje obsahující především zdroje energie nebo použít v závěru výkonu koncentrát jednoduchých sacharidů k rychlému doplnění energie.

    Po zátěži:

    Ihned po výkonu naprosto postačí obyčejná voda, která může být mírně oslazená a dochucená citrónovou šťávou.

    Jak vybrat florbalku

    Jak vybrat správnou délku florbalové hole?

    Zde uvádíme doporučené délky florbalových holí vzhledem k výšce postavy hráče.

    Doporučené délky holí:

    · výška 100 - 120cm délka hole 65cm

    · výška 120 - 140cm délka hole 75cm

    · výška 140 - 150cm délka hole 80cm

    · výška 150 - 160cm délka hole 89cm

    · výška 160 - 175cm délka hole 92cm

    · výška 175 - 190cm délka hole 96cm

    · výška >190 cm délka hole 100cm

     

    Délka florbalky by měla dosahovat po pupík. Správná délka je důležitá ke kontrole míčku i k přesné střele.

     

    Ovšem je samozřejmě na Vás jakou hokejku zvolíte, ale tady jsou důvody proč je důležitá délka hole:

     

    dlouhá hokejka:
    pomalá práce s míčkem
    špatná střelba

    míček daleko od těla

     

    krátká hokejka:

    malý dosah

    nebezpečí zranění zad

     

    Jak vybrat správné zahnutí florbalové hole?

    Zahnutí hole nebo čepele se určuje podle ruky, která drží hůl níže.

    · LEVÉ zahnutí - levá ruka je dole

    · PRAVÉ zahnutí - pravá ruka je dole

     

    Jak vybrat správnou tvrdost florbalové hole?

    Správná tvrdost by Vám měla pomoci dostat z florbalky to nejlepší. Například když zvolíte příliš tvrdý shaft než by měl mít , tak se hůl při střele tolik neprohne a střela je pomalejší. Čím větší je Vaše síla, tím tvrdší by měla být i florbalka.

    Tvrdosti florbalových holí se značí čísli od 40-23mm (někdy i vyžší nebo nižší) čím vyšší je označení, tím je hůl měkčí a více se při střele prohne a naopap čím nižší číslo, tím je hůl tvrdší a neprohne se tolik při střele či nahrávce.

     

    Doporučené tvrdosti holí:

    Hmotnost hráče     Tvrdost hole

    00-50kg                    32-40mm

    50-60kg                    30-32mm

    60-75kg                    27-30mm

    75-90kg                    25-27mm

    nad 90kg                  23-25mm